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运动不热身？影响运动效果还伤身！
文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员房诗婷、刘文琴、黄睿 今年11月，第十五届全国运动会即将在粤港澳三地举办，全民健身热潮持续升温。然而，许多人在追求健康运动的同时却忽略了关键一环——运动前的热身准备。中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科侯景义副教授提醒，科学热身尤为重要，直接开始运动而不做充分热身，不仅会影响后续运动的效果，还会增加运动损伤风险，甚至可能诱发心脑血管意外。 运动前热身不到位 有四大健康隐患 不少人可能有这样的感受：运动前没有热身好，运动时总觉得会限制发挥。其实运......【更多...】
2025-08-21
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自带流量? 许敏亲儿媳晒奇奇带货月饼, 郭威被期待经营好小家庭
二八事件真的是让不少人看得都失去了耐心，这么久了都还没有一个结果，不知道什么时候才是个头？ 姚爸透露过自己的决心，那就是真相不出，绝不退场！这几年的时间过去了，相信许敏老两口也是经历了太多的艰难时刻。 老两口都退休了，依然是在外各种奔波，只是为了让真相大白！在前阵子二八再度庭审前，许敏透露想要弥补亲儿子，但精力有限。 目前，只是希望自己的亲儿子郭威可以经营好自己的小家庭，照顾好家人。 或许是因为一次又一次郭威小两口的缺席，许敏自然是不愿意看到自己的亲骨肉被各种吐槽的，所以站出......【更多...】
2025-08-16
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残特奥会奖牌“同心暖”发布
8月2日，“湾区同心全运同行”十五运会和残特奥会倒计时100天启动仪式在广东深圳举行。全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会奖牌也首次发布。 本届残特奥会官方奖牌名为“同心暖”。同心：展示社会文明和残疾人事业的发展，象征全社会同心同德、携手并肩，共同关心支持残特奥会，体现运动员、教练员、志愿者及社会各界同心协力、勇创佳绩的精神，也契合残健融合、共建共享的理念。暖：传递社会对残疾人的人文关怀，彰显友爱、互助、温暖的氛围，也寓意着奖牌承载的荣誉带给运动员内心的温暖与激......【更多...】
2025-08-06
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小米相机6.1跟随HyperOS 2.2下放! 中端机也能享受旗舰影像
科技媒体xiaomitime消息，小米近日为Redmi K70 Ultra推送HyperOS 2.2 Beta更新，正式推出革命性的相机6.1应用（版本号6.1.000090.1）。此次升级最大的亮点是将旗舰级影像功能下放至中端机型，让更多用户体验专业摄影。 相机6.1带来多项改进：人像模式通过优化算法实现更精准的边缘识别和自然虚化；夜景拍摄增强降噪能力，弱光环境下成像更清晰；整体运行速度提升，连拍响应更快。此外，界面经过重新设计，操作更直观。 目前该应用已适配2022年后发......【更多...】
2025-07-05
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充电宝安全问题再上热搜！快看你的数码“伴侣”还能用几年
据法治日报消息 北京多所高校禁用知名品牌充电宝 冲上热搜 充电宝安全问题 再次引发关注 什么情况下充电宝可能发生 自燃、爆炸？ 如遇充电宝起火如何扑救？ 如何避免充电宝变“充电爆”？ 01 什么情况下充电宝可能发生自燃、爆炸？ 无法散热充电时放在被子、盒子等不利于散热的环境，或者将充电宝放置在炎热天气中或发热机箱等高温区域，都有可能引发充电宝的自燃、爆炸。 相关案例2025年4月22日，北京市大兴区一辆货车起火。经调查，这起火灾是因遗留在驾驶室内充电宝导致的。充电宝经高温暴晒......【更多...】
2025-06-26
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尼泊尔向导挑战第31次登顶珠峰 刷新个人纪录
尼泊尔登山向导凯米·瑞塔·夏尔巴于4月20日离开首都加德满都，再次挑战世界最高峰珠穆朗玛峰。如果此次登顶成功，他将第31次登上珠峰，刷新自己之前创造的世界纪录。 现年55岁的凯米表示，无论精神还是身体状态，他都已准备好再次登顶珠峰，并认为自己目前处于最佳状况。凯米于1994年5月首次登上珠峰峰顶，此后几乎每年都会尝试登顶。去年5月，他在十天内两次登顶珠峰，创下个人登顶珠峰30次的世界纪录。 今年他的首要任务是陪同客户登上珠峰，然后再考虑是否在本登山季再次登顶。每年4月至5月是......【更多...】
2025-05-25
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